Georges St-Pierre, en av de mest respekterade kampsportarna genom tiderna, har nyligen öppnat upp om sina tidiga prövningar och hur MMA har varit en livlina under tuffa stunder. Han beskriver kampsport som en slags terapi som hjälper honom att kanalisera aggression och negativ energi, vilket i sin tur gör honom till en bättre person.
När St-Pierre blev mobbad som barn, började han med kampsport som en försvarsmekanism. Denna resa har lett honom till att bli medlem i UFC Hall of Fame, men vägen dit har inte varit utan sina mentala hinder.
”För mig är kampsport en form av terapi. Det tillåter mig att släppa ut all min negativa energi och aggression. Efteråt känner jag mig alltid bättre,” förklarar han med en lättnad i rösten.
Efter sin seger mot Johny Hendricks 2013, kämpade St-Pierre med sin mentala hälsa:
”Jag var livrädd, kände mig som om jag befann mig i en depression,” berättar han. ”Jag vågade inte erkänna det eftersom jag var rädd för vad folk skulle säga. De skulle undra varför en mästare och en rik person klagar. Jag skämdes för att tala om det, men nu ångrar jag mig.”
Under denna svåra period upptäckte St-Pierre andra passioner, något han alltid uppmuntrar andra att göra:
”När du känner att du kämpar kan det bero på att du känner dig tom. Kanske har du inte hittat din passion ännu, men det är inget att skämmas för,” säger han med ett leende.
St-Pierre anser att det mest värdefulla kampsporten lär ut är självförtroende. Han jämför det med att ha mycket pengar på ett bankkonto men ingen möjlighet att ta ut dem:
”Du kan ha enorm potential, men utan självförtroende är det värdelöst,” förklarar han med en metafor som träffar rätt i hjärtat.
Genom att dela med sig av sina erfarenheter hoppas Georges St-Pierre att inspirera andra att hitta sin passion och bygga sitt självförtroende, oavsett vilka mentala utmaningar de kan stå inför.
